坚持21天,就养成习惯了~
果断回访~嘿嘿~
盛大是存储的嘛,够快是试听的嘛~
好像我平时就是腹式呼吸哎~嘿嘿
晚上沉睡的时候就是腹式呼吸了~
呼吸多了 头晕。。。。
头晕是因为你的大脑不习惯突然的吸收大量氧气,坚持几天就好了
腹式呼吸对IT民工,坐着工作的人种,是一种好的“锻炼”方式。谢谢分享。
有点练功的味道啊,重在坚持。
坚持下来了,能感到自己的肺功能很明显的改变~